更新日期：2021年1月13日

學員名稱：黃絜

體重：- 9kg（八週課程內）

當我從不孕症醫師手上接過媽媽手冊時，在我的人生意義上是非常重大的...

對我來說，32 歲開巧克力囊腫時，當時就被醫生說了，以後不要想懷孕，更不要想做人工，因那只是會白花錢而己；44 歲結婚，46 歲因子宮肌瘤及肌腺瘤的關係，每天都處於月經疼痛而影響到工作，進而想開刀改進問題，但當時的醫生判斷要改善這個問題，除了拿掉子宮外，沒有別的辨法；但我基於剛結婚沒幾年，就要把子宮拿掉很無法接受，醫生當下就告訴我，因顆數太多，即便開了刀拿掉，就如同一顆汽球上破了太多的洞，還不如把整個子宮拿掉；一方面可以解決我長期經痛的問題，另一方面也可以一勞永逸；最後又再跟我說了一次，我的情形是不可能懷孕的。

後偶有機會至教學醫院接受的海扶手術，執刀的醫師跟我說，不只可以解決長期經痛的問題還有懷孕的機會，故術後三個月就開始了我不孕的療程；而在前年（2019）的 12 月 9 日，當我再次流產時，我的不孕醫師告訴我，他實在是沒有辨法了，除非我的執刀醫師有更好的方法，或許還可以再試試。

於是，我再至教學醫院求助當時幫我執刀的醫師，他跟我說，不要輕言放棄，要對台灣的醫療要有信心，且他覺得我一定會成功的，所以有了他這句話，我又開始充滿著信心，之後，他推薦我去找 Cofit 及宋醫師的幫忙，先把體重給降下來；原本心想，我因備孕的關係，吃藥打針體重直線上升，期間也有找過營養師亦上過健身中心找教練一對一上課，直銷產品也吃了許多，都只降下一點點；再找Cofit 不也是換個營養師嗎？

回到不孕症醫師這，跟他轉達了教學醫院幫我執刀醫師的話，他也很讚成，要我在下次植入前的這段期間裡，快去尋找 Cofit 及宋醫師的幫忙，若我的 BMI 可以降到 28 以下，那就是下次植入的時機點；於是我找上了 Cofit，並將自己為何找 Cofit 的原因敍述了一下，於是就開始了我的減重之旅。

一開始，成效並不是那麼的明顯，體重沒有很快的下降，但我的 Cofit 營養師一直鼓勵我要持堅下去，也會幫我把每天吃的東西過濾一遍，也教我怎麼吃及計算分量，並且要我除了211之外，每天要快走，所以我從每天5000步，8000步到一萬步，每天持續的進行不間斷；飲食也從最基本的 211 外，到再外加 168，到 186 斷食。在這期間更是感謝宋醫師一路的鼓勵，他跟我說，只要按照他的方法去做，我一定可以求子成功，他對我有信心。

於是，我從 97 公斤一直到我植入前的 77 公斤，所有的護士及工作人員，都感受到我真的瘦了一大圈，都來問我是怎麼瘦下來的，我只是笑笑的說，強烈執行宋醫師的 211，我沒有餓肚子也沒有上健身中心，一切就這麼瘦下來了，連我的不孕醫師都說，宋醫師在我身上做到了不可能的任務。

這次拿到媽媽手冊時，我的不孕醫師說，我一定要拿著這本手冊去找宋醫師，告訴他我懷孕了；當我看到宋醫師時，我真的眼淚都快要掉下來了，因要不是有他這麼臨門的一腳（神奇的 211），我的求子之路可能永遠都不到盡頭；另外，我亦要感謝 Cofit 的團隊及我的營養師，沒有他們一路上的鼓勵及不離不棄的陪我走這段路，單靠自己還真是不太行呀！之後亦跟宋醫師及 Cofit 的團隊約定好，今年等寶寶生下來後一定會抱著寶寶回去找他們，更重要的是，要讓宋醫師 Cofit 的團隊抱抱小寶寶，感謝他們賜予他的來到。

最後，我想跟各位分享的是，我快50歲囉...^^，體重都降得下來且完成夢想，所以大家千萬都不可以輕言放棄，我都可以成功了，更何況是你們呢，要相信宋醫師和 Cofit 團隊，要對自己有信心，堅持下去，一定可以成功且最終抵達目的。

讓專屬營養師 8 週教你吃出健康、好身材