認識我們

2014 年，Cofit 群健科技成立，初衷是終結全世界的肥胖、三高、慢性病；幫助每個人變得更健康。我們發現，不管健康背後涉及如何複雜的生理機制與科學實證，對一般人來說，知易行難，最關鍵也最困難的是落實「行為改變」。

因此，2015 年 Cofit 服務正式上線，聚焦在最多人關心的「體重管理」議題，並在 2016 年推出 Cofit App 與亞洲第一套全數位化營養管理課程，透過獨創的飲食法課程、飲食記錄工具及一對一真人營養師指導，深入了解用戶的生活型態，提供個人化建議，幫助學員真正改變行為，邁向更好的生活。

我們相信

在資訊爆炸的時代，人們的焦慮反而被加深；社群媒體上各種飲食法、研究與名人推薦...等不斷湧現，讓人忙於改變，卻在壓力、外食與睡眠不足中感到更困難。

我們發現多數人並非不夠努力，而是方法不適合。因此，我們整合了專家、醫師與上千位營養師的智慧，以及 20 萬深度會員每天紀錄的真實飲食、習慣、身體的數據，發現：健康沒有標準答案，只有屬於你的答案。

從你的身體與生活方式出發，找出真正適合你的解方，幫助你建立能維持的習慣，而非只是待辦清單。同時，真人的陪伴才能帶來科技無法取代的支持，陪你度過低潮與懷疑。

我們相信，改變可以帶來健康，而健康帶來自由，讓我們能好好享受人生！

我們做到

十二年來，Cofit 從一張晚餐照片、一句對話、一粒膠囊、一個行為的改變開始，逐步建構出結合精準行為科學與真人陪伴的健康解決方案。至今，我們服務總用戶數已累積約 116 萬名，有超過 4 萬名學員參與數位健康方案，總減重成果突破 20 萬公斤，服務範圍拓展至 70 多個國家。

我們的飲食記錄方法與彈性低碳飲食法（FLC）獲國際期刊《Nutrients》刊登；經營的 YouTube 頻道「Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學」訂閱突破 101 萬、累積觀看達 1.3 億次；Facebook 社團「糖毒勒戒所」擁有近 20 萬社員，Instagram「Cofit 我的專屬營養師 」 則有超過 10 萬人追蹤。

我們相信，精準科學與真實陪伴結合，能讓改變確實發生，也能被複製與放大，進而帶給全世界。

如果你也渴望更好的生活，歡迎來到 Cofit，與我們一起從改變行為開始。

Change Behavior, Live Better!