想要健康又不復胖的瘦身方法？
覺得精神差、代謝差、睡眠品質差？
只要吃對，就能改善上述狀況！
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如何吃出健康身體、完美身材！
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誰適合體組成檢測分析？
天天外食，不知道怎麼選擇飲食；少吃多動，怎麼樣都瘦不下來
身體毛病長期無法改善，失眠、月經失調、容易累、體力變差、代謝差、腸胃不適、內臟脂肪高、三高數值控制不良
體重過重（BMI > 24）
體脂過高：
<30歲 女生>24%; 男生>20%
>30歲 女生>27%; 男生>23%
*不知道自己的體脂率更需要做檢測分析！
想增肌減脂，持續健身卻遇到停滯期
第 1 步:專業體組成檢測
- 專業體組成計，讓營養師先了解你的體型，才能有效為你規劃瘦身目標及策略。
- 精準提供身體五部位（軀幹、左臂、右臂、左腳、右腳）體脂肪率與肌肉量的細部分析。
- Cofit 總部提供最新機款 InBody 270 專業機台測量（定價 $350,000）。
第 2 步:飲食習慣檢視
- 為了讓營養師更了解你的狀況，請事先自主紀錄2天飲食內容。
- 營養師檢視飲食，是否有隱性飲食不良習慣，找出發胖成因。
- 任何飲食上的疑問，都能在面對面時，一併請教營養師。
第 3 步:制定個人飲食方針
- 根據肌肉含量及體脂率等重要身體數據，給予飲食客製化建議。
- 為你精算三大營養素「蛋白質、脂肪、醣類」 的黃金比例及適合的熱量攝取 。
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什麼是六大荷爾蒙體質評測？
《終身瘦用211全平衡瘦身法》作者/前衛生署副署長 宋晏仁醫師 x Cofit 營養團隊，基於超過 10 年的臨床經驗，聯手研發一套全新檢測「六大荷爾蒙體質評測」，幫助你釐清自己真正的肥胖原因，幫你規劃最適合的瘦身策略！肥胖的背後是複雜的成因，建議搭配 FLC 荷爾蒙體質體質評測 來檢視自己是否出現 荷爾蒙失衡狀況。
若賀爾蒙失衡，則需評估肥胖體質後，給予更精準的飲食及生活調整建議、更客製化的瘦身規劃，並配合醫師、營養師指導。
加購費用是多少？
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如何加購？
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各大網紅部落客推薦
親愛的溫小姐 / 部落客
透過營養師，明白體脂過高的飲食誤區到底在哪裡！
營養師解釋各項身體數值代表的意義後，告訴我身體及格的地方和需要改善的部分，以及關於澱粉攝取的意義和比例以及油量攝取的技巧，聊完之後覺得收穫很多，很有動力想吃得更健康！
學員分享
Eva / 31歲 / 上班族
瘦成這樣，婚紗當然直接重拍！
減肥的期間，聚餐、唱歌喝酒、大餐我照吃不誤，但只要照營養師建議避開地雷食物，一樣不會變胖！
Abby / 上班族
飲食調理一個月就讓我膚況改善很多！
短短的時間，透過飲食改善，我的皮膚狀況就差超多，已經不會長大痘痘，真的很開心！原來飲食對皮膚這麼重要！
Charlie / 37歲/ 工程師
三分練、七分吃，瘦身交給專家才有效率！
一次把飲食觀念改正、建立好終身的飲食習慣，比起自己亂學、亂嘗試，這才是有效率、最聰明的做法！
Lillian / 63歲/ 教授
我的膽固醇和三酸甘油脂都恢復正常，太神奇了！
全身變靈活、做事有精神，營養師個別化的貼心照顧，知性、理性、感性互動中，成就了一段健康管理的旅程。謝謝 Cofit 讓我減重又養成健康飲食習慣！
全台預約地點
台北
- Cofit 總部：
台北市松山區民生東路三段 128 號 9 樓之 3（捷運中山國中站）
- 台北秀傳醫院：
台北市大安區光復南路 116 巷 1 號 7 樓秀傳醫美（華視大樓旁）
（捷運國父紀念館站1號出口）
- 富邦健康管理 富盈診所
台北市大安區基隆路二段 172-1 號 3 樓（捷運六張犁站）
新竹
- 新竹麥建方小兒科診所：
新竹縣竹北市勝利五路 27 號
台中
- 禾麗診所：
台中市南屯區大墩十四街186號
高雄
- 禾麗診所：
高雄市前金區新田路305號
7 月可預約時段
＊台中、高雄禾麗診所 隔週開放預約。
＊若以上地點皆不便抵達，或因疫情緣故不便至實體據點進行檢測分析服務，可預約線上形式，營養師將以電話方式聯繫您，為您做一對一專業分析。服務開始前，需先自備數據：「年齡/身高/體重/體脂率」，以提供營養師做分析。
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