荷爾蒙體質評測+營養師一對一飲食指導

你的專屬飲食教練

只要 30 分鐘

專業營養師檢測飲食指導

全方位評估你的狀態

帶你邁向健康之路


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原價 $2,000


誰適合這個方案?


天天外食,不知道怎麼選擇飲食;少吃多動了還瘦不下來!

失眠、月經失調、容易累、代謝差、腸胃不適、內臟脂肪高、有三高問題者!

體重過重(BMI > 24) 

體脂過高:

<30歲 女生>24%; 男生>20%

>30歲 女生>27%; 男生>23%

*不知道自己的體脂率更需要做檢測分析!

已經努力運動卻遇到停滯期瘦不下去


第1步: 專業體組成檢測

  • 讓營養師先了解你的體型,才能有效為你規劃瘦身目標及策略
  • 精準提供身體五部位(軀幹、左臂、右臂、左腳、右腳)體脂肪率與肌肉量的細部分析。



  •  Cofit 總部提供最新機款 InBody 370 專業機台測量(定價 $350,000)。

 * Cofit 總部、立達診所、菲仕美診所採用Inbody機台;富盈診所、馨蕙馨醫院採用AccuniQ 高階身體組成分析儀。台北秀傳採用ioi體組成分析儀。


第2步: 飲食習慣檢視

  • 為了讓營養師更了解你的狀況,請事先自主拍照記錄錄2天飲食
  • 營養師檢視飲食照片,是否有隱性飲食不良習慣,找出發胖成因
  • 任何飲食上的疑問,都能在面對面時,一併請教營養師。



第3步: 荷爾蒙體質評測



什麼是六大荷爾蒙體質評測?
《終身瘦用211全平衡瘦身法》作者/前衛生署副署長 宋晏仁醫師 x Cofit 營養團隊基於超過 10 年的臨床經驗,聯手研發一套全新檢測「六大荷爾蒙體質評測」,幫助你釐清自己真正的肥胖原因,幫你規劃最適合的瘦身策略!

透過FLC 荷爾蒙體質評測來檢視自己是否出現 爾蒙失衡狀況。若荷爾蒙失衡,則需評估肥胖體質後,給予更精準的飲食及生活調整建議、更客製的瘦身規劃,並配合醫師、營養師指導。

會如何幫我評估肥胖體質?
- 「六大蒙體質分型問卷」填寫
- 營養師現場為你評估屬於下方六種體質的哪一種
- 營養師針對評估結果及身體數據、生活習慣給予精準建議

*上圖為簡易自評表,每個人可能會有主副型之分,正確分型須以營養師全面評估之結果為主。

荷爾蒙體質評測適合什麼人?

是否有遇過以下情況:

水喝很多還是瘦不下來

吃得很少還是瘦不下來

菜吃很多還是瘦不下來

飲食清淡還是瘦不下來

肥胖的背後是複雜的成因,荷爾蒙和肥胖互為因果。肥胖會影響荷爾蒙的平衡,造成惡性循環;從特定肥胖部位及特徵,也可以看出哪些荷爾蒙可能出了狀況 。


第4步: 制定個人飲食方針

  • 根據肌肉含量及體脂率等重要身體數據,給予飲食客製化建議
  • 為你推薦適合你個人的三大營養素黃金比例及每日熱量攝取 。

據點環境


2 月全台預約地點&時段

*六、日時段目前無提供服務,敬請見諒。

台北

  • (目前已額滿)Cofit 總部:

台北市松山區民生東路三段 128 號 9 樓之 3(捷運中山國中站/南京復興站)

  • 富邦健康管理 富盈診所

台北市大安區基隆路二段 172-1 號 3 樓(捷運六張犁站)

  • 康聯健康管理|特約立達診所

台北市中正區忠孝東路一段 54 號(捷運善導寺站 2 號出口)

台中

  • 菲仕美診所 :

台中市西區台灣大道二段 307 號 7 樓

高雄

  • 馨蕙馨醫院

高雄市左營區明誠二路541號3樓(捷運凹子底站 3 號出口)

沒有合適的據點嗎?沒關係,我們也有提供全線上分析

全線上

*若以上地點皆不便抵達,或因疫情緣故不便至實體據點進行檢測分析服務,可預約線上分析,營養師將以電話方式聯繫您,為您做一對一專業分析。服務開始前,需先自備數據:「年齡/身高/體重/體脂率」,以提供營養師做分析。

體脂率可至住家附近運動中心/健身房/全省康是美均有可量測體脂計。

*每月 25 日將公布隔月可預約時段。

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完成!


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