荷爾蒙體質評測+營養師一對一飲食指導

想要健康又不復胖的瘦身方法?

覺得精神差、代謝差、睡眠品質差

只要吃對,就能改善上述狀況!

只要 40 分鐘,專業營養師告訴你

如何吃出健康身體、完美身材

首次體驗價 $599

原價 $2,000


誰適合這個方案?


天天外食,不知道怎麼選擇飲食;少吃多動,怎麼樣都瘦不下來

身體毛病長期無法改善,失眠、月經失調、容易累、體力變差、代謝差、腸胃不適、內臟脂肪高、三高數值控制不良

體重過重(BMI > 24) 

體脂過高:

<30歲 女生>24%; 男生>20%

>30歲 女生>27%; 男生>23%

*不知道自己的體脂率更需要做檢測分析!

想增肌減脂,持續健身卻遇到停滯期


第1步: 專業體組成檢測

  • 專業體組成計,讓營養師先了解你的體型,才能有效為你規劃瘦身目標及策略
  • 精準提供身體五部位(軀幹、左臂、右臂、左腳、右腳)體脂肪率與肌肉量的細部分析。



  •  Cofit 總部提供最新機款 InBody 270 專業機台測量(定價 $350,000)。

 * Cofit 總部採用Inbody機台,其他服務據點係使用Tanita、歐姆龍等知名品牌體組成計。


第2步: 飲食習慣檢視

  • 為了讓營養師更了解你的狀況,請事先自主紀錄2天飲食內容
  • 營養師檢視飲食,是否有隱性飲食不良習慣,找出發胖成因
  • 任何飲食上的疑問,都能在面對面時,一併請教營養師。



第3步: 荷爾蒙體質評測



什麼是六大荷爾蒙體質評測?
《終身瘦用211全平衡瘦身法》作者/前衛生署副署長 宋晏仁醫師 x Cofit 營養團隊基於超過 10 年的臨床經驗,聯手研發一套全新檢測六大荷爾蒙體質評測,幫助你釐清自己真正的肥胖原因,幫你規劃最適合的瘦身策略!

透過FLC 荷爾蒙體質評測來檢視自己是否出現 爾蒙失衡狀況。若賀爾蒙失衡,則需評估肥胖體質後,給予更精準的飲食及生活調整建議、更客製的瘦身規劃,並配合醫師、營養師指導。

會如何幫我評估肥胖體質?
- 「六大賀爾蒙體質分型問卷」填寫
- 營養師現場為你評估屬於下方六種體質的哪一種
- 營養師針對評估結果及身體數據、生活習慣給予精準建議

*上圖為簡易自評表,每個人可能會有主副型之分,正確分型須以營養師全面評估之結果為主。

第4步: 制定個人飲食方針

  • 根據肌肉含量及體脂率等重要身體數據,給予飲食客製化建議
  • 為你推薦適合你個人的三大營養素黃金比例及每日熱量攝取 。


12 月可預約時段


*若以上地點皆不便抵達,或因疫情緣故不便至實體據點進行檢測分析服務,可預約線上形式,營養師將以電話方式聯繫您,為您做一對一專業分析。服務開始前,需先自備數據:「年齡/身高/體重/體脂率」,以提供營養師做分析。

*若不知道自己的體脂率,也可改提供腰圍數據替代。

*每月 25 日將公布隔月可預約時段。

首次體驗價 $599

原價 $2,000


*快速預約流程:

點擊立即報名完成付款

預約時間

完成!


各大網紅部落客推薦

EE媽 / YouTuber

減肥也能大口吃肉!

營養師順著我的飲食習慣跟生活型態,給我在飲食上的指導,減肥終於可以不用再只吃雞胸肉了!

西喜 / 美妝部落客

了解自己,才能愛惜自己。

用專業機器量測完身體組成數據後,營養師再親自解說、提供飲食上的建議,真的獲益良多!

男生宿舍 / Youtuber

感謝營養師幫助我完成8週塑身改造!

營養師每天幫我看三餐的飲食,讓我降低失控大吃亂吃的次數。8週後我減了5公斤、體脂也降了3%!

親愛的溫小姐 / 部落客

透過營養師,明白體脂過高的飲食誤區到底在哪裡!

營養師解釋各項身體數值代表的意義後,並指導我澱粉攝取及油脂攝取的比例及技巧,聊完之後覺得收穫很多,很有動力想吃得更健康!

整理鍊金術師 小印 / 部落客

投資健康,斷捨離肥肉,也可以吃飽喝足簡單瘦!

COFIT 的服務是我從今年七月一直使用到現在的好物!很難想像,本來以為減重要少吃,但其實我比以前吃得還要多。吃對食物,每天就算吃飽飽,還是會一直瘦,覺得吃得很開心~!


學員分享

Eva / 31歲 / 上班族 

瘦成這樣,婚紗當然直接重拍!

減肥的期間,聚餐、唱歌喝酒、大餐我照吃不誤,但只要照營養師建議避開地雷食物,一樣不會變胖!

Abby / 上班族

飲食調理一個月就讓我膚況改善很多!

短短的時間,透過飲食改善,我的皮膚狀況就差超多,已經不會長大痘痘,真的很開心!原來飲食對皮膚這麼重要!

Charlie / 37歲/ 工程師 

三分練、七分吃,瘦身交給專家才有效率!

一次把飲食觀念改正、建立好終身的飲食習慣,比起自己亂學、亂嘗試,這才是有效率、最聰明的做法!

Lillian / 63歲/ 教授 

我的膽固醇和三酸甘油脂都恢復正常,太神奇了!

全身變靈活、做事有精神,營養師個別化的貼心照顧,知性、理性、感性互動中,成就了一段健康管理的旅程。謝謝 Cofit 讓我減重又養成健康飲食習慣!

Abby / 上班族

飲食調理一個月就讓我膚況改善很多!

短短的時間,透過飲食改善,我的皮膚狀況就差超多,已經不會長大痘痘,真的很開心!原來飲食對皮膚這麼重要!

*每位參加學員的成效,依個人配合程度及努力成果有所差異。

全台預約地點

台北

  • Cofit 總部:

台北市松山區民生東路三段 128 號 9 樓之 3(捷運中山國中站)

  • 台北秀傳醫院健康管理大樓七樓:

台北市大安區光復南路 116 巷 1 號 7 樓北秀醫美健康管理診所(華視大樓旁)

(捷運國父紀念館站 1 號出口)

  • 富邦健康管理 富盈診所

台北市大安區基隆路二段 172-1 號 3 樓(捷運六張犁站)

  • 立達診所

台北市中正區忠孝東路一段 54 號(捷運善導寺站 2 號出口)


新竹

  • 新竹麥建方小兒科診所:

新竹縣竹北市勝利五路 27 號


台中

  • 菲仕美診所 

台中市西區台灣大道二段 307 號 7 樓


高雄

  • 馨蕙馨醫院

高雄市左營區明誠二路541號3樓(捷運凹子底站 3 號出口,步行5分鐘)


12 月可預約時段


*若以上地點皆不便抵達,或因疫情緣故不便至實體據點進行檢測分析服務,可預約線上形式,營養師將以電話方式聯繫您,為您做一對一專業分析。服務開始前,需先自備數據:「年齡/身高/體重/體脂率」,以提供營養師做分析。

*若不知道自己的體脂率,也可改提供腰圍數據替代。

*每月 25 日將公布隔月可預約時段。

首次體驗價 $599

原價 $2,000

icon_BackToTop