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其實你可能在飲食出現了這些問題...

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各大網紅部落客推薦


丫頭詹子晴 / 藝人

四週掉了2公斤!!

四週的時間,如往常照三餐吃想吃的食物,無形之中居然掉了2公斤!!打破我以往減肥就是不吃、少吃或避開澱粉的錯誤觀念。對於一直想瘦卻瘦不下來的人,更應該來了解一下自己的肥胖因素,對症下藥去做才能有效率的瘦下來!  看更多

丹妮婊姐 / KOL

減肥完全沒挨餓,吃到吐哈哈哈

我的腰整整小了4公分!!我走到哪,工作人員都說我瘦了:哇怎麼瘦一圈(但要脫掉外套啦,穿外套看不出來)。

普羅小胖想變瘦的,都可以先找初日診所的營養師團隊cofit,找出肥胖原因,搭配一整套療程跟專門的飲食計畫(FLC精準控醣燃脂計畫)瘦下來 看更多

茜茜 育兒生活好好玩 / 部落客

夫妻 8 週總共瘦 17 kg,
還和上百位粉絲一起健康瘦!

幫助了好幾百人一起健康瘦,前10名的減重%數,全部都是10%以上體脂肪,還有人一次減下13.6公斤,真的太厲害了!

好多人在課程剛開始的時候好緊張,深怕自己瘦不下來,但在 8 週課程結束,紛紛私訊感謝我,大家不但瘦下來,還拿到獎金又拿到獎品,非常激勵和開心啊!看更多

香蕉太太MrsBanana / KOL

終於在今年底,
看到 10 年前的 6 開頭體重了

求助 Cofit一個月後,我減了 3.8 公斤。真心覺得減重不像我以前只看減肥書或網路文章就能融會貫通,求助專業營養師讓減肥效率更快又不傷身,讓我們在減肥路上不挨餓又能健康瘦。看更多

波蘭女孩x台灣男孩 在家環遊世界 / YouTuber

成功降低了內臟脂肪,健檢指標也都回歸正常了!

為了遠離慢性病,我下定決心要好好改變。經過 Cofit 營養師的幫助,我的內臟脂肪成功從 9 降到了 4,體脂率也從 17 降到 13!看更多

MissAnita 御姊愛 (徐豫)/作家

不管幾歲,我們都能夠重拾自己對體態的自信!

終於不用再自己騙自己說:上了年紀變胖是一定的!其實不,儘管身體代謝可能變慢,但飲食調整,重視攝取好的養分,不用挨餓,也會變瘦!看更多

EE媽 / YouTuber

減肥也能大口吃肉!

營養師順著我的飲食習慣跟生活型態,給我在飲食上的指導,減肥終於可以不用再只吃雞胸肉了。看更多

西喜 / 美妝部落客

了解自己,才能愛惜自己。

用專業機器量測完身體組成數據後,營養師再親自解說、提供飲食上的建議,真的獲益良多!

男生宿舍 / Youtuber

感謝營養師幫助我完成8週塑身改造!

營養師每天幫我看三餐的飲食,讓我降低失控大吃亂吃的次數。8 週後我減了 5 公斤、體脂也降了 3%。看更多

親愛的溫小姐 / 部落客

透過營養師,明白體脂過高的飲食誤區到底在哪裡!

營養師解釋各項身體數值代表的意義後,並指導我澱粉攝取及油脂攝取的比例及技巧,聊完之後覺得收穫很多,很有動力想吃得更健康!

整理鍊金術師 小印 / 部落客

投資健康,斷捨離肥肉,也可以吃飽喝足簡單瘦!

COFIT 的服務是我從今年七月一直使用到現在的好物!很難想像,本來以為減重要少吃,但其實我比以前吃得還要多。吃對食物,每天就算吃飽飽,還是會一直瘦,覺得吃得很開心~!


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學員分享

Eva / 31歲 / 上班族 

瘦成這樣,婚紗當然直接重拍!

減肥的期間,聚餐、唱歌喝酒、大餐我照吃不誤,但只要照營養師建議避開地雷食物,一樣不會變胖!

Abby / 上班族

飲食調理一個月就讓我膚況改善很多!

短短的時間,透過飲食改善,我的皮膚狀況就差超多,已經不會長大痘痘,真的很開心!原來飲食對皮膚這麼重要!

Charlie / 37歲/ 工程師 

三分練、七分吃,瘦身交給專家才有效率!

一次把飲食觀念改正、建立好終身的飲食習慣,比起自己亂學、亂嘗試,這才是有效率、最聰明的做法!

Lillian / 63歲/ 教授 

我的膽固醇和三酸甘油脂都恢復正常,太神奇了!

全身變靈活、做事有精神,營養師個別化的貼心照顧,知性、理性、感性互動中,成就了一段健康管理的旅程。謝謝 Cofit 讓我減重又養成健康飲食習慣!

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