Elaine，服務業，宜蘭

參加 準新娘 8 週塑身美顏計劃

體重 -4kg

腰圍 -6.3cm

因為工作的關係常常三餐不正常，可能一整個白天忙起來只喝了一堆含糖飲料，下了班因為時間晚了常是吃高熱量的麥當勞，所以長久下來雖然都覺得自己沒吃什麼東西，但是體重卻逐漸往上跑，七個禮拜下來雖然飲食習慣還是沒有調整到最理想的狀態，但總歸還是慢慢的往下降了，皮膚也變好～～七個禮拜前剛好公司量身做新制服，前天送來整套都太大了要退回去修改，心裡開心了一下！

營養師的話：

Elaine 在剛開始的時候喜歡吃炸物，經過八週後已經不見炸物的蹤影，從成果看來真的很值得哦！搭配營養師的飲食規劃，只要吃對東西，就能瘦對地方，越吃越瘦不是夢想喔：）

※以上 Cofit學員之減重成效皆為個人真實案例，用以提供欲加入課程者參考，非用以保證之減重成效。成效因人而異，最終成效會因個人身體狀況、計劃遵從程度而有所差異。