一開始會加入cofit，完全是因為追蹤的部落客加入後，身型明顯的改變。

於是我就等待她開團，在開團的第一天我就立刻報名了課程！其實會想要試看看是因為第一胎產後體重完全不減反增，也因為工作壓力的關係下班後都會吃宵夜，所以體重就達到一個我不敢面對的程度，既然不敢面對，那就嘗試看看吧！

在課程中，覺得對自己來說最難的就是

「誠實面對自己每天吃下去的東西」

明知道這個不能吃，但真的很想吃，還是吃了，吃了之後很掙扎，要讓營養師知道嗎？

啊！ 還是該讓營養師知道，這樣她才能給我指導與建議。果不其然，營養師並沒有強烈的制止我說 「欸，這不能吃喔」  她是換個方式告訴我，如果想吃 可以吃的，但是也是注意份量與順序。用餐順序水肉菜飯果，後來我會把想吃的放在後面些，讓身體的血糖不要有太大的起伏變化。這樣不僅僅滿足了自己的口腹之慾，同時也會更努力在挑選食物的類別上，對我而言，假設營養師是完全制止我、阻止我不可以吃什麼食物時，反而我會不願意誠實以待，偷偷吃，甚至可能吃很多????，也可能沒辦法堅持八週，這八週我一共減了6.6公斤，真的很多！所以，真的很謝謝營養師在這八週之間的陪伴～  

讓我從餐盤小白變成小粉紅，開始可以慢慢控制進食的食物，先前體重高的時候，也會有心悸的問題，在飲食控制之後這個問題似乎沒有再出現！連惱人的尋麻疹在這兩個月也沒有復發！課程結束後我想我自己仍會維持211餐盤，繼續努力下去直到我達成我的體重目標！ 還有很長的路要走沒錯！但我相信堅持下去一定是可以做到的！