身為美食youtuber也同是一寶媽的妮塔,生產後體重大失控,原以為少吃多動就是減重核心,努力卻遲遲不見效果! 到初日檢查後,才發現問題出在荷爾蒙失衡,尤其是胰島素阻抗與過多雌激素,導致脂肪堆積與慢性發炎。
經過專業調整,血糖與荷爾蒙回歸平衡後,不僅能吃飽,還能持續變瘦,從根本改善健康也告別復胖!
療程結束:體重80公斤➝64公斤,共減16公斤!
在李唐越醫師的講解之下,才知道原來我長期以來一直攝取會讓我身體慢性發炎的食物,以及錯誤的飲食方式和生活習慣,才導致我拼命重訓、吃大量的蛋白質,還是瘦不下來,還有原來我長期頭皮紅腫發炎、皮膚乾癢、這些都是身體在給我發出警訊,而我卻完全沒去重視這些問題。
聽完檢測報告後,初日診所的醫師跟營養師
為我量身定制了一整套療程和飲食規劃
幫助我改善慢性發炎導致的身體疲勞感和錯誤的飲食習慣,療程初期就能明顯感受到自己的精神和體態都有明顯提升!
整套療程結束後,也讓我從最胖時的100kg➝70kg,體脂肪率從38%➝15%
在魏士航醫師的指導下,才知道原來我體內發炎跟壓力有關,跟醫師提到我沒有感覺到壓力時,醫師也很貼心的提醒我,有許多人的壓力是隱性的,自己並不會感覺到,但身體卻會很誠實地反映出狀況,例如我常常有濕疹,一直以為是家裡太濕或是皮膚沒有保養,聽完醫師分析之後,才發現跟腸道很有關係
甚至我長年減脂失敗、反覆復胖的循環,也跟腸胃的慢性發炎有關,如果這次沒到診所做檢驗,我真的一輩子都不會想到是這些原因欸!
醫師跟營養師協助制定了專屬於我的飲食計畫,不管是精神或體態都有明確地提升!
兩個月下來,我的體重跟體脂都比去年數字明顯進步!
體脂肪-8kg,腰圍-12公分!
內臟脂肪從11變成7,肌肉量不減反增!
而且也漸漸對身體有更高的的掌握度了,更清楚不是盲目地吞保健食品、運動少吃就能瘦!