宋晏仁醫師與 Cofit 團隊共同打造健康生活，以行為科學和營養學，改善肥胖相關慢性病問題。

「初」是莫忘其初追求健康、持續逆轉人生的動機；「日」是日新又新，盡力協助每個人，逐步建立各種讓自己更健康的能力。

初日的英文是 Genesis，是「初始」的意思，也代表維持我們身心健康的7大面向：

改變健康，從每日選擇開始

我們相信，穩定的身體狀態不是依賴藥物，而是從生活中慢慢調整回來。 成為初日官方LINE好友，為您把複雜的醫學，轉換成做得到的日常！

我們將不定期為您準備：

✔ 醫師短影音，帶您看懂身體狀況

✔ 健康風險小測驗，找出潛在問題

✔ 可直接套用的飲食與生活調整建議