減肥很辛苦,所以一次就要成功!

暢銷書《終身瘦用211全平衡瘦身法》作者宋晏仁醫師:「沒有一套飲食法適合所有想減肥的人!每個人肥胖的部位跟困擾也都不一樣!FLC 精準控醣瘦身法 調評估體質,再制定個人飲食計劃,讓專家幫助你不節食也能健康瘦下來!

大荷爾蒙肥胖體質

胖不只是因為飲食錯誤,荷爾蒙失衡也會造成肥胖。由宋晏仁醫師和 COFIT 營養團隊臨床研究後,歸納出的 6 大類肥胖體質,揪出你的荷爾蒙問題,才能真正解決肥胖根本

瘦身計劃進行步驟


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開課三天內,不滿意可退費,安心保證!  

*如遇過年期間(2025年1月27日至2月2日)課程放假暫停,課程自動延後七天。

此方案只適用於台灣地區,海外專屬報名方案(點我)

此課程是為亞健康成人設計之線上服務,並非醫療行為。如有以下症狀者恕無法參加本課程:孕婦、增重、中風、腎臟病、糖尿病、心血管重大疾病、精神心理疾病、管灌、癌症治療中病患以及正在做人工受孕者。(建議可預約初日診所由醫師評估)
若為「65歲以上的長輩、未成年、BMI<18.5、想增肌、自體免疫疾病」者欲參加線上課程,建議先報名營養師一對一分析方案,和營養師討論以確認課程的合適性。
  • 開課後,與營養師的視訊/通話指導須於課程結束前使用完畢。
  • 體組成量測須於課程結束後 4 週內將剩餘之次數使用完畢。未使用完畢者,恕不折現。
  •  本服務於購買後、課程開始日期前,可退還 100% 全額課程費用;課程正式開課後,費用計算方式:
    * 3 日(含)內,可申請退還 100% 全額課程費用。
    * 4 -7 日(含)內,可申請退還 60% 課程費用,並簽署課程終止同意書。但如方案中含個人衛生商品,則應先扣除商品費用金額(FORA體脂計 新台幣2380元)後,再依上述比例計算退費。
    * 超過8日(含),則恕不退費。
  • 週末的飲食分析及調整建議會於週一統一回覆。
  • 若營養保健補給品藥袋已拆封,則不予以商品退回,方案退費時將扣除 超值版 新台幣 1200 元、尊榮版 新台幣 7200 元。保健補給品收件地址請務必查核地址正確性,被退件後再補寄須另行負擔郵資。
  • 營養師視訊/通話指導,若於預約日期前2日內更改預約,因名額皆已為您保留且他人無法進行預約,故第二次預約有相同情況者,則視同放棄本次權益。同時預約當日請務必準時,若超過預約時間 10 分鐘未上線,該次預約將被取消,並需重新預約,如遇第二次相同情況,亦視同放棄本次權益。
  • Cofit精準客製化健康飲食計畫屬群健科技股份有限公司所有智慧財產權,未經所有權人授權,嚴禁錄音、錄影、直播等侵權之行為。
  • 為保障雙方權益,並強化Cofit指導服務品質, 我們將針對方案期間分析/指導內容進行抽樣錄影、錄音,並遵守相關法規規範,錄影、錄音內容將會受到保護,不會外流。
  • 購買課程後一個月內需確認開課日期並開通使用,一旦確認開課日期後不予更改,如需更改恕不退費或延後。
  • 醫師視訊指導及營養師語音指導請於至少 48 小時前預約,48 小時內的預約無效。為提升服務品質及尊重專業,與醫師或營養師進行交談時,嚴禁錄音、錄影,感謝配合。
  • 減重獎勵金申請規則:獎金將透過第三方 Edenred 即享券禮贈平台發放,可使用超過50多個台灣商家,包含便利商店、大賣場、百貨公司與電子產品等多重通路可使用,且無使用期限。如欲申請減重獎金,須提供課程心得與照片等相關素材,並同意 Cofit 分享使用至官網、APP等平台宣傳,激勵更多的人。
  • 減重成效依個人體質與作息有所差異。

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註:Fora 體脂計體重量測範圍是 3kg~180kg 體脂率量測範圍是 5%~50%

超過此範圍者請勿下單加購體脂計,避免無法量測之情形。

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F A Q

Q:我不在台灣可以參加嗎?

A:當然可以!世界各地都有我們的學員。我們課程是全線上的,沒有空間、時間限制,就像營養師隨時都在你身邊。

Q:營養師是否有註冊證照?

A:是!Cofit 在第一線為大家把關。每一位營養師都是通過國家考試認證的營養師,且 Cofit 營養師在能夠開始服務大家之前,都必須通過我們的核准並提供營養師證書。

Q:需要搭配運動嗎?

A:不需要喔!飲食的調整是從內而外的,當體重體脂往下降的時候,整體曲線就會有所改變,但如果能搭配合適的運動效果就會更棒!計畫中也可以詢問營養師一些推薦的小運動。

Q:營養師會不會給我很難實行的建議?

A:營養師會教你從原本的飲食習慣慢慢去做調整與改變, 所以可以說是一種最不違反本來飲食的減重方式喔! 做出更多正確的選擇,減少吃到錯的食物,這樣慢慢累積成符合身體需要的飲食習慣。 如果還是擔心也可以先預約與營養師討論最適合自己的方式喔!

Q:營養師是 24 小時都會回覆嗎?

A:不是喔~營養師會有固定回覆時段,課程發放時間則是每日 11 點到晚上 7 點左右。但有問題的話,隨時都可以在群組內發問,助教與隨班營養師都會盡快回答!

Q:素食可以參加嗎?

A:當然可以喔!素食容易缺少某些營養素,更需要營養師的協助呢!可以與專屬營養師密切討論出最適合自己的方式。

Q:課程可以暫停嗎?

A:若您欲暫停(請假)您的課程計畫,請與課程客服線上聯繫。

*暫停需要提供相關證明(例如醫生證明、媽媽手冊...等)。若無相關證明,將酌收作業手續費,此費用為行政費用(500 元/次),恕不退款。

*請假起始日以週一為基準,每次請假以「完整1周」為單位,不得申請零星天數。暫停週期結束後,課程將自動開始計算,若需延長/再次暫停,請重新申請。(收取手續費)

*如為8週計畫的學員,由於班級已經開始且每週有設定固定的課程內容發放,所以群組課程部分會持續進行,這邊僅會幫您做營養師服務的暫停!後續會是主要以營養師的持續服務為主,將不會再有課程跟群組!(課程文章會持續保留於cofit app中,提供隨時查閱使用)


還無法下定決心?

你也可以先預約營養師,深入評估後再報名!


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