學員：眉毛

參加 FLC精準控醣燃脂計畫

體重：課程中 -3.8公斤

【隨著代謝變差，體重不斷攀升...】

我是長期都有在做飲食控制的人，對減肥有基本概念且會看很多減肥的影片及文章(因為這樣認識宋醫師)，隨著代謝變差，體重不斷攀升，很難降下來，即便順利減重，很快就又復胖甚至越減越重(溜溜球效應)，才讓我決定參加cofit的課程。 

【學到許多以往不曾接觸到減肥資訊...】

初期很多課程是我原本就已建立的觀念，對於營養師又有著過多的期待，加上體重並沒有如預期下降，讓我一度對於課程成效有所懷疑，但我仍按部就班跟著課程執行，並自己找出問題，積極的在回診時提問；到課程結束前，重新檢視這8週來的改變，不只體重、體脂下降，體態更有了明顯改變，甚至減到我以往不曾瘦到的部位，這讓我覺得相當不可思議。

也因為參加了課程，我學到許多以往不曾接觸到減肥資訊，這些觀念真的讓我受益一輩子，謝謝cofit，也謝謝當初參加課程的自己。