學員：感謝

參加 FLC精準控醣燃脂計畫

體重：課程中 -4.6公斤

【仗著年輕，恢復得很快...】

豐富的心得來了 ✨ 由於我相對早婚，26歲生老大，仗著年輕，恢復得很快，對於體重不以為意，更不在乎體脂（笑）沒想到30歲生完老三之後，因為帶小孩好累，常常不忌口又愛品酒，竟然一路胖胖胖！ 直到今年農曆過年前看到口羊太太的分享，覺得很心動，下定決心，一定要改變！要變漂亮、變健康，因此加入課程～

【家人朋友都說我瘦了，瘦得很美很健康...】

情人節當天開課，兩個月的時間，家人朋友都說我瘦了，瘦得很美很健康。 我最喜歡這個課程的地方是真的學到健康知識，而不是叫學員要買產品或吃來一些來路、成份不明的偏方。單純調整進食順序和選擇原型食物，就可以讓自己的體態有這麼明顯的改善，我覺得超神奇！有同學和群組感覺也更有動力。偶爾飲食上想要「放鬆一下」（吃點紅燈食物）也可以和營養師討論，心情愉悅的減重才能持久啊！ 看到降低的體重和體脂肪，只有一個字，爽！連同先生也被鼓勵，一起變健康 ❤️ 謝謝營養師曉晶、助教們、同學們還有我自己，希望大家都能活得健康又漂亮！