學員：琳琳

參加 FLC精準控醣燃脂計畫+進階課程

體重：課程中 -6.3公斤

【我是一個婚後暴飲暴食...】

我是一個婚後暴飲暴食，嗜甜點/炸物如命的上班族，六年的婚姻生活，讓我胖了20 kg，老公對於我對減重的態度就是無毅力、懶散，聽到我要參加Cofit 他直搖頭，說我浪費錢。直到同事接觸Cofit瘦下來時，我也跟著加入Cofit健康減重；先生看到成果時，正面的鼓勵我 : ”你終於做對的事，我很看好你!” 讓我越減越有信心。 

【我們的身體真的對於吃到正確...】

減重8周來不論是身體尺寸和臉蛋都有發現明顯變小了；最大的鼓勵是許久沒見面的家人/朋友說:"瘦了欸! 繼續加油啊~" 加上每周看app上的數線圖慢慢往下走，超有成就感~ 我們的身體真的對於吃到正確和不正確的食物會有反應，吃正確的食物，會有精神睡眠品質好，但吃到含糖的東西、喝咖啡因飲料，會突然很想睡+晚上睡眠品質不好!下巴的痘痘，之前以為是壓力大、戴口罩的關係，但這8個禮拜，吃對的東西+大量補水，痘痘全部不見了! 雖然離我的目標體重還有段距離，但減重的路上有Cofit真的讓我很放心，我會繼續加油的，謝謝汶均營養師和助教，辛苦啦!