學員：小甜

參加 FLC精準控醣燃脂計畫

體重：課程中 -7.5公斤

【我是一個大胃王，在減脂之前我不喜歡喝水...】

我是一個大胃王，在減脂之前我不喜歡喝水，但是開課第一天一直到課程結束，我都只有喝水， 原來我是做的到的。 比起減重，我更在乎減脂跟內臟脂肪，所幸8周內都順利持續下降，營養師建議我可以搭配運動，但是我完全不想面對，哈哈哈很幸運，目前的體重下降到高中階段，體脂跟內臟脂肪終於也被體脂計認可了，終於是標準的，不然每天都被體脂計嫌胖，真的是有點不爽，哈哈哈~

【真心感謝楊育絨營養師，給了很多專業的建議...】

我沒有參加進階課程，想利用這8周學以致用，但是現在開始想要努力改變體態，希望我的大腿內側肥肉可以快點馬上分開，這樣炎熱的夏天才能穿短褲，大腿內側走路時，也不會因為肥肉滿溢導致走路摩擦很痛。 這8周以來真心感謝楊育絨營養師，給了很多專業的建議，一開始還不是很會問問題，後來就更清楚知道自己的身體狀況，也有詢問營養師課程結束後應該如何維持現狀，並且一定要將大腿內側肥肉分開，畢竟這8周以來，我的腰內肉跟虎背都有很明顯的進展，覺得很爽哈哈哈~