學員：娃娃

參加 FLC精準控醣燃脂計畫

體重：-6.5公斤

體脂：-5

【產後增重20公斤，超難瘦...】

生產前我從45kg直直胖到65kg，對！你沒看錯，是整整的20kg...

做完月子有瘦了將近13kg（就是52kg-53kg ）然後⋯就再也沒有瘦過了！！！

這兩年我試過節食、168斷食、每天運動2小時、吃減肥藥、吃酵素、買塑身衣⋯亂七八糟的一堆方式，不問來源只想求成效，但是儘管嘗試了各種方式，我的體重依然故我，最低也在50kg而已（我都懷疑體重機是不是壞了????）

你可能覺得50公斤很低⋯但我的身高只有149，每個人看到我，都覺得本來那麼瘦，為什麼生完瘦不回來⋯？ 我也很想知道！！

自己本身胃口小，真的已經吃很少了⋯為什麼總是瘦不下來呢？

【產後內分泌與荷爾蒙改變，更需要營養師的專業協助瘦身！】

終於就在2個月前我被一個營養師提醒了，說我有可能是因為生完小孩後，出現內分泌失調的狀況，加上體內荷爾蒙也會改變（當媽媽真的很辛苦！）

這時候我才終於恍然大悟，為什麼不尋求專業的協助呢？

跟蟹老闆討，我們決定找醫師跟營養師COFIF團隊配合的試試看～～

一開始只是抱著一種死馬當活馬醫的概念，都胖那麼久了???? 也試過那麼多方法了，這次就再給自己一次機會試試看！

【兩個月後....瘦回懷孕前了！】

結果沒想到短短2個月！！我經在每天乖乖飲食管理的狀況下

瘦回剛懷孕的體重45.8kg 但離目標還有3.8公斤我會繼續努力????????

丈夫甚至表示之前的錢是在花幹的？（消音）

早知道報名這個還不用胖2年⋯

而且啊～這次我減掉的是實實在在的脂肪噢！ 2個月下來肌肉量是增加的～

營養師也有告訴我，其實這樣才不容易

因為我這次真的成功了！！我才敢告訴你們????

偷偷告訴你們本來還可以瘦更多 可是我很懶完全沒運動???? 在完全靠飲食管理的狀況下我可以瘦回孕前，你們也可以！！