居家防疫期間,身為廚藝小(毀)當(滅)家(者)邁進的Z小編
接獲新任務要來開箱 #常常好食 #減醣好食包!工作還能211 吃一波超幸福!❤️
#減醣好食包 內容有 #肉肉包 #菜菜包 #澱粉包 三種種類
菜色組合都已經幫按照211比例搭配好了,像小編第一餐就吃到了以下四道
✅綠咖哩燉豆腐 ✅百里香烤白花椰佐杏仁 ✅卡郡香料雞胸 ✅茴香烤馬鈴薯
光看菜名已經覺得有疫情前到餐廳吃美食般的滿足感????...
結果每樣食物還都是原型原味, 營養師把關過的安全選擇!!
最方便的是,料理包解凍後只要加熱完成即可食用(連我都會,媽媽好欣慰
小編使用微波加熱 #一分鐘 一道料理瞬間上桌(手剛洗乾淨一餐就完成了
首先帶大家來看第一餐出場的選手~~
綠咖哩燉豆腐
不太敢吃辣的小編吃下第一口就可以感覺到他是 #辛口 的微辣
但是不會辣得吃不下,搭配咖哩的香氣其實蠻剛好的
吃完還會有一點 #椰奶 的香味留在口中
有 微泰式料理 的感覺 !
百里香烤白花椰佐杏仁
烤蔬菜一向都不會讓我失望 !!
軟軟的白花椰菜在烤過把蔬菜的 #水分 鎖住
咬下第一口就感覺得到蔬菜烤過的香味和 #百里香 融合在一起....
杏仁的軟脆+綿軟的花椰菜搭在一起
口感100%清爽!! 不知不覺就吃完了
(第一道被清空的菜)卡郡香料雞胸
雞胸肉料理對小編本人來說就是個殘酷舞台
除了本身肉質的鮮嫩會影響到口感以外
調味也是關鍵!一盤雞胸肉下廚實力見真章
這次好食包雞胸肉上撒好的是 #卡郡香料 包含孜然粉、紅椒粉、迷迭香、洋蔥、蒜粉
一口咬進嘴裡,是香料煙火在迸發的感覺
雖然整體味道很濃郁,但吃完不會有負擔感
如果對香料比較無感的人,淋苦茶油補充好油、單配雞胸肉也很好吃
茴香烤馬鈴薯
這道茴香烤馬鈴薯真的是一上桌就面臨「被搶食」的狀況!!
跟咖哩入口即化的綿密軟爛馬鈴薯口感不同
切成一塊塊烤過的馬鈴薯
口感是 #內層鬆軟 #外皮焦香
搭配茴香調味吃起來真的很涮嘴!!
上面開箱完第一餐~小編本人是覺得吃得好飽 !
貪吃&懶人如我...其實是直接訂了三餐的份量...
其他兩餐料理開箱在下面也有繼續和大家分享啦~~
希望今天的開箱小分享有燒到大家 !!我們後會有期~~
#當不了小當家還是可以靠這幾包騙過全家
#料理過程簡單到不知道有什麼可以教的 #要注意的就是小心家人搶食
#還有菜色很多挑到選擇困難
(被搶食現場分享)
整盤雞胸肉差點被盜走心有餘悸ing....
共有肉肉包*3,菜菜包*6, 澱粉包*3 餐餐都能211
常常好食結合營養師與料理職人,打造出以211餐盤為概念的冷凍包組合
獲得飽足感同時也能夠做好健康體重管理
每餐平均熱量約553大卡,蛋白質55克,碳水化合物44克,占總熱量32%,膳食纖維12.47克
迷迭香白酒綜合菇
各種菇類們搭上迷迭香調味之後質感大提升!
一口滿足所有菇!
(想要一湯匙撈完所有菇一口吃也不夠裝
清爽又有飽足感,感覺拿到冰箱冰一冰再拿出來也很不錯吃!
普羅旺斯蕃茄燉菜
酸酸甜甜的番茄燉菜
有嚼勁的杏鮑菇和煮軟的大塊蔬菜淋上番茄原有的酸甜
尤其剛出爐時熱騰騰的吃 真的很開胃啊!!
香炒燕麥小扁豆
摩洛哥風味手撕豬
淡淡的燕麥香搭配各種小扁豆在口中粒粒分明的口感
吃起來整體口味偏淡,淋上一點好油搭配對我來說剛剛好!(苦茶油再度現身
手撕豬的味道很夠,感覺不需要再額外調味
因為手感撕起來像特別軟的肉乾
吃起來反而有種邪惡零食感!!
南美風慢烤雞腿排
湯匙一切下去瞬間覺得這雞腿排....
也太嫩了吧??
最驚豔的點應該是加熱的肉品還能同時把肉汁鎖住,保存得很好、吃起來很 Juicy!!
一整塊算蠻有份量,適合召喚愛吃肉的家人一起分著吃~
酸辣香料烤蔬菜
吃起來酸味和辣味的比重大概是2:1
沒有燉菜的蕃茄味
而是更能吃到食材本身的味道
感覺有種在吃泰式青木瓜絲的酸辣感
意外發現甜椒好適合酸辣的調味啊!!
熱拌香草高蛋白蔬菜
原本在家裡習慣吃的是軟軟的蒜香炒四季豆
沒想到搭配上豌豆豆莢、花生的碎粒
吃起來更爽脆有嚼勁!
控醣豆豆飯
加入黃豆、黑豆來替代米飯的豆豆飯
外觀看起來有蛋炒飯的感覺?!
但其實吃起來口感很鬆軟、口味也比較淡,沒有米飯的粘膩感,飽足感很夠
即使是不愛吃飯的我也可以輕鬆吃