外送或自煮不知道怎麼選擇
運動前後不確定該怎麼吃
不太會計算食物營養份量
失眠、月經失調、容易累、代謝差、腸胃不適、內臟脂肪高、有三高問題者
已經努力運動但體態卻遇到停滯期
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什麼是六大荷爾蒙體質評測?
《終身瘦用211全平衡瘦身法》作者/前衛生署副署長 宋晏仁醫師 x Cofit 營養團隊,基於超過 10 年的臨床經驗,聯手研發一套全新檢測「六大荷爾蒙體質評測」,幫助你釐清自己真正的肥胖原因,幫你規劃最適合的瘦身策略!透過FLC 荷爾蒙體質評測來檢視自己是否出現 荷爾蒙失衡狀況。若荷爾蒙失衡,則需評估肥胖體質後,給予更精準的飲食及生活調整建議、更客製化的瘦身規劃,並配合醫師、營養師指導。
會如何幫我評估肥胖體質?
- 「六大荷爾蒙體質分型問卷」填寫
- 營養師為你評估屬於下方六種體質的哪一種
- 營養師針對評估結果及身體數據、生活習慣給予精準建議
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我的腰整整小了4公分!!我走到哪,工作人員都說我瘦了,哇怎麼瘦一圈(但要脫掉外套啦,穿外套看不出來)搭配一整套療程跟我專門的飲食計畫(FLC精準控醣燃脂計畫)瘦下來 看更多
幫助了好幾百人一起健康瘦,好多人在課程剛開始的時候好緊張,深怕自己瘦不下來,但在 8 週課程結束,紛紛私訊感謝我,大家不但瘦下來,還拿到獎金又拿到獎品,非常激勵和開心啊!看更多
真心覺得減重不像我以前只看減肥書或網路文章就能融會貫通,求助專業營養師讓減肥效率更快又不傷身,讓我們在減肥路上不挨餓又能健康瘦。看更多
即便身為醫師,很多觀念知道也難有恆心毅力執行。醫師也是人,也會想吃不健康的食物,但有營養師時時在身旁,8 週飲食控制不僅瘦了 7 公斤,也建立健康飲食的習慣。看更多
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*即時可預約時段,以預約系統為主,歡迎詢問 LINE 客服。
週一、週二、週三、週四:09:00~17:20
週五:09:20~20:40
週六:09:00~17:30
週日:14:00~16:00
週一、週四:16:00~20:20
週二、週五:13:00~20:20
初日診所:台北市中山區民生東路二段163號3樓(捷運行天宮站 1 號出口,步行五分鐘,位於第一銀行樓上)
週二:14:40~17:20
首璽格爾整形診所:台南市東區裕義路676號
週五:17:50~20:30
馨蕙馨醫院:高雄市左營區明誠二路 541 號 3 樓(捷運凹子底站 3 號出口)
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