想要健康又不復胖的瘦身方法？
覺得精神差、代謝差、睡眠品質差？
只要吃對，就能改善！
只要 30 分鐘，專業營養師告訴你
如何吃出健康身體、完美身材！
誰適合這個方案？
外送或自煮不知道怎麼選擇
運動前後不確定該怎麼吃
不太會計算食物營養份量
失眠、月經失調、容易累、代謝差、腸胃不適、內臟脂肪高、有三高問題者
已經努力運動但體態卻遇到停滯期
首次體驗價 $599
原價 $2,000
方案內容
第1步: 身體數據評估
- 了解你的體型後，為你規劃瘦身目標及策略
- 預約線上分析，請提供營養師身體數據相關資訊（身高/體重/體脂率）
- Cofit 贈送一次「專業體組成量測」，可預約至 台北據點、台南據點、高雄據點 量測身體組成數據
- 點此查看實體據點
第2步: 飲食習慣檢視
- 事先自主拍照記錄錄2天飲食
- 營養師檢視飲食照片、揪出隱性飲食不良習慣，找出發胖原因
- 任何飲食上的疑問，都能一併請教
第3步: 荷爾蒙體質評測
什麼是六大荷爾蒙體質評測？
《終身瘦用211全平衡瘦身法》作者/前衛生署副署長 宋晏仁醫師 x Cofit 營養團隊，基於超過 10 年的臨床經驗，聯手研發一套全新檢測「六大荷爾蒙體質評測」，幫助你釐清自己真正的肥胖原因，幫你規劃最適合的瘦身策略！透過FLC 荷爾蒙體質評測來檢視自己是否出現 荷爾蒙失衡狀況。若荷爾蒙失衡，則需評估肥胖體質後，給予更精準的飲食及生活調整建議、更客製化的瘦身規劃，並配合醫師、營養師指導。
會如何幫我評估肥胖體質？
- 「六大荷爾蒙體質分型問卷」填寫
- 營養師為你評估屬於下方六種體質的哪一種
- 營養師針對評估結果及身體數據、生活習慣給予精準建議
第4步: 制定個人飲食方針
- 根據重要身體數據，給予飲食客製化建議
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第4步: 制定個人飲食方針
- 根據肌肉含量及體脂率等重要身體數據，給予飲食客製化建議。
- 為你推薦適合你個人的三大營養素黃金比例及每日熱量攝取 。
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我的腰整整小了4公分！！我走到哪，工作人員都說我瘦了，哇怎麼瘦一圈（但要脫掉外套啦，穿外套看不出來）搭配一整套療程跟我專門的飲食計畫（FLC精準控醣燃脂計畫）瘦下來 看更多
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超過 350 則顧客好評，平均 4.9 顆星
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線上分析：
週一、週二、週三、週四：09:00~17:20
週五：09:20~20:40
週六：09:00~17:30
週日：14:00~16:00
台北實體據點：
週一、週四：16:00~20:20
週二、週五：13:00~20:20
初日診所：台北市中山區民生東路二段163號3樓（捷運行天宮站 1 號出口，步行五分鐘，位於第一銀行樓上）
台南實體據點
週二：14:40~17:20
首璽格爾整形診所：台南市東區裕義路676號
高雄實體據點
週五：17:50~20:30
馨蕙馨醫院：高雄市左營區明誠二路 541 號 3 樓（捷運凹子底站 3 號出口）
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