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Ｑ：為什麼要參加兒童成長起飛計畫？

Ａ：這不只是一門課，而是一個幫助孩子從小建立健康生活方式的起點！

無論是體重控制、身高成長，或是學習怎麼吃得好又不挑食，我們都會用最簡單、好玩的方式帶著孩子一步步實踐。透過營養師設計的課程與生活化的任務，讓孩子從「知道怎麼吃」到「真的願意做」。

Ｑ：幾歲可以參加？

Ａ：我們的課程設計適合 6～18 歲 的孩童與青少年，不同年齡層會有不同的學習重點與互動方式，讓每個孩子都能找到適合自己的學習節奏。

Ｑ：需要搭配運動嗎？

Ａ：不需要喔！飲食的調整是從內而外的，當體重體脂往下降的時候，整體曲線就會有所改變，但如果能搭配合適的運動效果就會更棒！計畫中也可以詢問營養師一些推薦的小運動。

Ｑ：有需要搭配營養品嗎？

Ａ：大多數情況下，只要飲食均衡，其實不一定需要額外補充營養品。

我們會在課程中教孩子如何從日常飲食中攝取身體所需的營養，若有特殊需求（如生長偏慢、偏食、醫師建議補充），再由專業營養師給予個別化建議。

Ｑ：成效會多久看得出來？

Ａ：每個孩子的狀況不同，但通常在 4～8 週內 就能看到明顯的生活改變，例如更願意嘗試新食物、自己會搭配餐點、體力與精神變好。若持續執行半年以上，體重與身高的變化會更明顯，並且能有效建立長期維持的健康習慣。

Ｑ：家長需要一起上課嗎？

Ａ：課程為線上形式，設計上讓孩子可以獨立學習，但我們也非常歡迎家長一起參與互動。許多任務需要家庭一起實踐（如：一起設計健康晚餐），家長的陪伴能幫助孩子更快建立信心與行動力！

Q： 可以線上直接購買「兒童成長起飛計畫」課程嗎？

Ａ：目前這個課程沒有開放線上購買喔！建議您親自帶孩子到初日診所，由醫師評估孩子的實際狀況後，協助規劃最合適的課程建議與照護方案。