許多瘦友會擔心:斷食期間營養素攝取不足,怎麼辦?本篇中李醫師會說明斷食期間如何進行營養補充,包含:什麼時候吃吸收效果最好?服用營養品卻不舒服,該如何改善。
只要跟著醫師的建議,不但對緩解斷食中的不適症狀有幫助外,還可以達到調理身體的效果喔!