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這陣子我還是每天吃飽飽,也沒吃任何的藥物或保健品,只要拍下每天吃的食物上傳到 Cofit APP,營養師幫我線上調整飲食,就算外食也都知道要怎麼選,去哪吃什麼都有辦法避雷,重點是完全不會餓肚子,實在是好棒棒R!看更多
幫助了好幾百人一起健康瘦,好多人在課程剛開始的時候好緊張,深怕自己瘦不下來,但在 8 週課程結束,紛紛私訊感謝我,大家不但瘦下來,還拿到獎金又拿到獎品,非常激勵和開心啊!看更多
即便身為醫師,很多觀念知道也難有恆心毅力執行。醫師也是人,也會想吃不健康的食物,但有營養師時時在身旁,8 週飲食控制不僅瘦了 7 公斤,也建立健康飲食的習慣。看更多
為了遠離慢性病,我下定決心要好好改變。經過 Cofit 營養師的幫助,我的內臟脂肪成功從 9 降到了 4,體脂率也從 17 降到 13!看更多
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