Q:我不在台灣可以參加嗎?
A:當然可以!世界各地都有我們的學員。我們課程是全線上的,沒有空間、時間限制,就像營養師隨時都在你身邊。
Q:營養師是否有註冊證照?
A:是!Cofit 在第一線為大家把關。每一位營養師都是通過國家考試認證的營養師,且 Cofit 營養師在能夠開始服務大家之前,都必須通過我們的核准並提供營養師證書。
Q:需要搭配運動嗎?
A:不需要喔!飲食的調整是從內而外的,當體重體脂往下降的時候,整體曲線就會有所改變,但如果能搭配合適的運動效果就會更棒!計畫中也可以詢問營養師一些推薦的小運動。
Q:營養師會不會給我很難實行的建議?
A:營養師會教你從原本的飲食習慣慢慢去做調整與改變, 所以可以說是一種最不違反本來飲食的減重方式喔! 做出更多正確的選擇,減少吃到錯的食物,這樣慢慢累積成符合身體需要的飲食習慣。 如果還是擔心也可以先預約與營養師討論最適合自己的方式喔!
Q:營養師是 24 小時都會回覆嗎?
A:不是喔~營養師會有固定回覆時段,課程發放時間則是每日 9 點到晚上 7 點左右。但有問題的話,隨時都可以在群組內發問,助教與隨班營養師都會盡快回答!
Q:素食可以參加嗎?
A:當然可以喔!素食容易缺少某些營養素,更需要營養師的協助呢!可以與專屬營養師密切討論出最適合自己的方式。
Q:我幾乎都是吃外食,這樣也可以嗎?
A:當然可以囉!過去 Cofit 有 8 成學員都是外食族,大量外食更需要營養師幫忙,營養師會依照你原先的飲食習慣,給你適當建議。透過每餐的個別化指導,很快就能解析日常飲食中,什麼可以吃、什麼應該減量,進而能學會怎麼挑對食物、吃對份量。課程中也會有健康外食的示範菜單可以照著吃
Q:計畫結束後,課程內容還可以重複看嗎?
A:課程結束後,班級群組不會關閉,八週來累積的課程內容和健康知識,之後都可以再回來複習,App 內累積的資料和內建的食物資料庫也都可以持續免費使用。
Q:有那些付款方式?可以分期付款嗎?
A:可以選擇以刷卡 、網路ATM匯款或線上轉帳等方式完成付款。課程費用可分三期付款,可分期銀行包含:中國信託、台新、玉山、富邦、遠東、永豐、國泰世華、華南、日盛、樂天、安泰、聯邦、兆豐、台中商銀、上海銀行、凱基、匯豐、星展、新光、合庫、彰銀、一銀、元大、陽信、台灣企銀、華泰、三信商銀。海外信用卡不可分期。
Q:課程可以暫停嗎?
A:若您欲暫停(請假)您的課程計畫,請與課程客服線上聯繫。
*暫停需要提供相關證明(例如醫生證明、媽媽手冊...等)。若無相關證明,將酌收作業手續費,此費用為行政費用(500 元/次),恕不退款。
*請假起始日以週一為基準,每次請假以「完整1周」為單位,不得申請零星天數。暫停週期結束後,課程將自動開始計算,若需延長/再次暫停,請重新申請。(收取手續費)
*如為8週計畫的學員,由於班級已經開始且每週有設定固定的課程內容發放,所以群組課程部分會持續進行,這邊僅會幫您做營養師服務的暫停!後續會是主要以營養師的持續服務為主,將不會再有課程跟群組!(課程文章會持續保留於cofit app中,提供隨時查閱使用)