身體組成檢測+營養師一對一專業分析

*使用    等專業機台測量

想要健康又有效的瘦身方式?

常常覺得精神不濟睡眠品質差代謝不好

你知道嗎?其實正確的「飲食」就能改善。

只要 30 分鐘,專業營養師告訴你,

如何吃出健康身體、完美身材


誰適合身體組成檢測分析?

天天外食,不知道怎麼選擇飲食;少吃多動,怎麼樣都瘦不下來

身體毛病長期無法改善,失眠、月經失調、容易累、體力變差、代謝差、腸胃不適、內臟脂肪高、三高數值控制不良

體重過重(BMI > 24) 

體脂過高:

<30歲 女生>24%; 男生>20%

>30歲 女生>27%; 男生>23%

*不知道自己的體脂率更需要做檢測分析!

想增肌減脂,持續健身卻遇到停滯期


第一步:專業體組成檢測

  • 檢測關鍵身體數值。
  • 專業體組成計,比起家用體脂計,更能全方位了解個人身體狀態,先了解體型現況才能有效規劃減重目標及策略
  • 精準提供身體五部位(軀幹、左臂、右臂、左腳、右腳)體脂肪率與肌肉量的細部分析。



  •  與 InBody 總公司特別合作,於 Cofit 總部提供最新機款 InBody 270 專業機台測量(定價 $350,000)。
  • 更精準測量、詳細數據報告直接匯出。


第二步:飲食習慣檢視

營養師將檢視你的飲食習慣及偏好:

  • 找出隱性不良習慣。
  • 排除不適合你的食物。


第三步:制定個人飲食方針

  • 根據身體數據,判斷你屬於肌少型、泡芙型、隱性肥胖型等哪一種體型,並給予客製化建議
  • 為你精算三大營養素「蛋白質、脂肪、醣類」 的黃金比例及適合的熱量攝取 。
  • 根據你平時的飲食習慣體型分析結果,營養師會給你一套專屬規劃跟一份瘦身菜單


學員分享

Eva / 31歲 / 上班族 

瘦成這樣,婚紗當然直接重拍!

減肥的期間,聚餐、唱歌喝酒、大餐我照吃不誤,但只要照營養師建議避開地雷食物,一樣不會變胖!

Charlie / 37歲/ 工程師 

三分練、七分吃,瘦身交給專家才有效率!

一次把飲食觀念改正、建立好終身的飲食習慣,比起自己亂學、亂嘗試,這才是有效率、最聰明的做法!

Lillian / 63歲/ 教授 

我的膽固醇和三酸甘油脂都恢復正常,太神奇了!

全身變靈活、做事有精神,營養師個別化的貼心照顧,知性、理性、感性互動中,成就了一段健康管理的旅程。謝謝 Cofit 讓我減重又養成健康飲食習慣!

Abby / 上班族

飲食調理一個月就讓我膚況改善很多!

短短的時間,透過飲食改善,我的皮膚狀況就差超多,已經不會長大痘痘,真的很開心!原來飲食對皮膚這麼重要!

*每位參加學員的成效,依個人配合程度及努力成果有所差異。

全台預約地點

台北

  • Cofit 總部:

台北市大安區安和路二段 60 號 7 樓

  • 台北秀傳醫院:

台北市大安區光復南路 116 巷 1 號 3 樓

  • 安瑟美膚整形外科診所:

台北市大安區安和路一段 113 號 2 樓之 1

  • 皮大夫診所:

台北市萬華區東園街 194 號


新竹

  • 新竹麥建方小兒科診所:

新竹縣竹北市勝利五路 27 號


11 月可預約時段

台北


新竹


專案價 $500

原價 $1,500

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