麥茶的原材料是大麥,大麥是富含碳水化合物的食物,它含有少量纖維、鉀和維生素C等。
雖然稱它為茶,但它並沒有咖啡因,擁有的各種營養素再加上熱量低是你正在減重的好夥伴。
決明子是生活中常見的一種中藥,以其有明目之功而名之,還具有潤腸通便、利尿消腫的效果。
但對於腸胃不好、常拉肚子的人來說會使症狀加劇,且長期飲用下來,可能導致腸道黏膜萎縮,吸收養分的功能變差。